不安障害は、日常生活に支障をきたすほどの強い不安や恐怖を感じる心の病気です。
さまざまな症状を引き起こしますが、具体的にはご存じない方もいらっしゃるでしょう。
本記事では、不安障害の症状について解説します。
▼不安障害の症状
■頭痛やめまい
過剰なストレスや不安が自律神経を乱すことで、頭痛やめまいを引き起こす場合があります。
特に不安が高まる状況では、突然めまいを感じたり頭が重くなるような感覚に襲われたりすることもあるでしょう。
■強い動悸や息苦しさ
不安やパニック発作では、急に胸が締め付けられるような動悸や、息が詰まるような苦しさを感じることがあります。
命にかかわるものではありませんが、不安感をさらに悪化させるため注意が必要です。
■倦怠感
不安障害の症状には、倦怠感や疲労感も含まれます。
慢性的な不安やストレスは体に大きな負担をかけるため、休息を取っても疲れが取れない状態に陥ることもあるでしょう。
■慢性的な緊張感
不安障害の方は、理由もなく常に緊張感を抱えていることがあります。
肩や首のこり・体がこわばる感覚・睡眠の低下など、慢性的な緊張感が体全体に影響を及ぼすため注意が必要です。
▼まとめ
不安障害の症状には、頭痛やめまい・動悸・息苦しさ・倦怠感・慢性的な緊張感などがあります。
これらの症状が続く場合は無理をせず、専門医に相談することが大切です。
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